Bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ em – Nguyên nhân và cách điều trị, chăm sóc mũi cho trẻ

Share Button

Những nguyên nhân thường gặp của bệnh viêm mũi dị ứng là do trẻ dị ứng với bụi, hoặc lông mèo chó, phấn hoa. Khi bị viêm mũi dị ứng, trẻ sẽ bị ngứa mũi, ngạt mũi, chảy nhiều nước mũi. Nếu bệnh diễn tiến nặng, trẻ sẽ bị khó thở, đau đầu, chảy nước mắt. Bệnh ảnh hướng lớn đến sự phát triển của trẻ, do đó các bậc cha mẹ cần có hướng phòng và điều trị đúng cách.

Triệu chứng viêm mũi dị ứng

Thoạt tiên trẻ bị ngứa mũi, hắt hơi từng tràng hoặc từng cái một, nặng đầu, đau mỏi chân tay. Sốt khoảng 39oC. Ban ngày thì nằm lịm, ban đêm thì quấy khóc bắt mẹ phải bế luôn trên tay. Nếu ở trẻ mới sinh mũi dễ bị tắc do lỗ mũi rất nhỏ trong khi đó trẻ lại chưa có thói quen thở bằng miệng nên rất dễ bị khó thở, trẻ quấy khóc, có hiện tượng co kéo ở thượng ức và thượng đòn. Hai hốc mũi trẻ sung huyết đỏ và ứ đọng nhiều dịch. Trẻ khó bú vì mỗi lần ngậm vú trẻ lại bị ngạt thở, tím tái hoặc bỏ bú ra giãy giụa và khóc thét lên. Trẻ hay bị đi ngoài, nôn trớ và gầy tọp đi.

Bệnh kéo dài độ 3-5 ngày thì thuyên giảm: mũi bớt chảy, thở thông, nhiệt độ trở lại bình thường nhưng triệu chứng tiêu chảy và nôn còn kéo dài thêm độ 2 ngày nữa. Bệnh hay gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm tai xương chũm cấp diễn với hội chứng nhiễm độc thần kinh, phế quản phế viêm, áp xe thành sau họng.

Bên cạnh bệnh viêm mũi dị ứng cấp tính thông thường ở trẻ nhỏ chúng ta còn gặp rất nhiều bệnh viêm mũi khác như viêm mũi lậu, viêm mũi vàng chanh, viêm mũi bạch hầu, viêm mũi giang mai.

trẻ bị viêm mũi dị ứng 1

Để hạn chế bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ các bà mẹ cần lưu ý:

– Cho trẻ mặc ấm, giữ không cho bị lạnh ngực, tránh nơi gió lùa.

– Không để chân trẻ bị ẩm ướt hoặc bị lạnh, nhất là khi đi ngủ.

– Tăng cường dinh dưỡng, nhất là cho trẻ ăn các thức ăn nóng.

– Cần vệ sinh răng miệng cho trẻ thường xuyên để tránh nhiễm trùng.

– Khắc phục triệt để thói quen ngoáy mũi và mút tay của trẻ.

– Theo dõi và thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ tránh để những biến chứng không đáng có xảy ra khi trẻ mắc bệnh.

Viêm mũi dị ứng ở trẻ nhỏ, cũng dễ dẫn tới trường hợp trẻ bị viêm tai giữa. Viêm tai giữa có thể gây nhiều hậu quả nghiêm trọng ở trẻ như gây thủng màng nhĩ, làm giảm sức nghe.. Nếu trẻ không may bị viêm mũi cần điều trị ngay cho trẻ để tránh những hậu quả nghiêm trọng về sau.

Phòng ngừa viêm mũi dị ứng ở trẻ em

Thời tiết lạnh thường gây ra những phản ứng của đường hô hấp và trẻ em là đối tượng đặc biệt nhạy cảm với những biến đổi này. Viêm mũi dị ứng là căn bệnh thường gặp ở trẻ, dù không nguy hiểm tới tính mạng nhưnglại gây nhiều khó chịu. Nếu không được điều trị hợp lý, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng cho hệ hô hấp của trẻ.

Nguyên nhân trẻ bị viêm mũi dị ứng

Nguyên nhân chủ yếu gây viêm mũi dị ứng là do phản ứng của cơ thể khi gặp các vật lạ như bụi, phấn hoa, lông chó, mèo, bào tử nấm… Những tác nhân này thường đóng vai trò như một kháng nguyên không hoàn toàn, khi gặp kháng thể (có trong cơ thể) tương ứng sẽ xảy ra hiện tượng phản ứng. Hiện tượng phản ứng dị ứng này xảy ra ngay ở lớp nhày niêm mạc của hệ thống hô hấp trên như mũi, họng, xoang… gây hiện tượng viêm và kích thích niêm mạc. Thông thường chứng viêm mũi dị ứng thường xuất hiện ở người có cơ địa dị ứng. Chính vì vậy cùng một tác nhân gây kích thích nhưng có người bị bệnh viêm mũi dị ứng nhưng cũng có người không bị. Bệnh này thường hay gặp vào mùa xuân, phấn hoa phát tán khá nhiều trong không khí, không khí ẩm thấp nhiều hơi nước tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.

Triệu chứng thường thấy ở bệnh là ngứa mũi, chảy mũi nước, hắt hơi liên tục rất khó chịu. Nếu đã thành mạn tính thì có thể nghẹn mũi gần như thường xuyên, ù tai, nhức đầu.

Chăm sóc và điều trị trẻ bị viêm mũi dị ứng

Khi trẻ bị viêm mũi dị ứng do thay đổi thời tiết, nên đưa trẻ đi khám chuyên khoa tai mũi họng để có biện pháp điều trị hợp lý, không nên tự ý cho trẻ uống thuốc.

Tìm hiểu nguyên nhân dị ứng cho trẻ, để hạn chế không cho trẻ tiếp xúc với dị nguyên gây dị ứng. Như không trồng hoa gần nhà, không cho chó mèo vào nhà, không để trẻ trong môi trường có khói thuốc, hạn chế để trẻ đến nơi khói bụi, gió lùa, ẩm thấp…

Cách phòng ngừa viêm mũi dị ứng

Tăng cường cho trẻ ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung vitamin cho trẻ, nếu cần có thể cho uống bổ sung Vitamin C để giúp bé tăng cường sức đề kháng.

Quanh nhà nên hạn chế trồng hoa. Không nên nuôi chó mèo trong nhà, hạn chế đến mức tối đa không để cho trẻ tiếp xúc với các loại vật nuôi. Cần vệ sinh định kỳ chăn, ga, gối, đệm, thảm, rèm, vải bọc ghế, bọc đệm. Nhà ở cần thoáng mát, sạch sẽ tránh ẩm ướt để hạn chế nấm mốc phát triển. Cần vệ sinh răng miệng hàng ngày, nhất là đánh răng sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy. Tránh để trẻ tiếp xúc với khói thuốc, hạn chế tiếp xúc với khói bụi.

Những lúc giao mùa, thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh cần giữ ấm cơ thể cho trẻ, nhất là vùng cổ, mũi và đôi chân. Dùng nước muối sinh lý hay là nước biển phun sương rửa mũi cho trẻ hàng ngày, nhất là lúc đi ngoài đường vừa về đến nhà.

trẻ bị viêm mũi dị ứng 2

Chăm sóc, vệ sinh mũi cho trẻ đúng cách

Viêm sổ mũi là nguyên nhân khiến trẻ nhỏ ngạt mũi, ho, nôn trớ. Nếu chăm sóc không tốt mũi, trẻ có thể bị biến chứng như viêm amidal, viêm tai giữa, viêm phổi. Vì vậy, vệ sinh mũi cho trẻ rất quan trọng. Nước muối biển đẳng trương (nước muối sinh lý) là dung dịch để vệ sinh mũi, có tác dụng làm ẩm niêm mạc mũi trong trường hợp không khí khô và ô nhiễm, làm long đờm, loãng đờm khi mũi bị viêm. Sử dụng nước muối để vệ sinh mũi rất an toàn, không có tác dụng phụ.

Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa…, khi bé đi ngoài đường về, nhất là đi bằng xe gắn máy.

Nên vệ sinh mũi cho trẻ trước khi cho ăn 30 phút để tránh nôn trớ. Nếu trẻ bị nôn trớ thì sau đó nên vệ sinh ngay, vì thức ăn kèm dịch vị dạ dày sẽ bám trên mũi, là nguyên nhân gây viêm dai dẳng ở trẻ em.

Vệ sinh mũi cho trẻ nhỏ gồm các bước như sau:

Bước 1: Đặt trẻ nằm nghiêng đầu sang 1 bên. Đặt vòi phun chai nước muối biển vào sát vách lỗ mũi, xa vạch an toàn.

Bước 2: Ấn nhẹ dứt khoát liên tục trong 2-3 giây. Bạn nên chọn lọ nước muối biển mà khi bạn ấn liên tục vào vòi xịt thì bình xịt đó xịt được liên tục.

Bước 3: Lặp lại động tác trên với đầu trẻ nghiêng về bên còn lại.

– Sau khi xịt mũi 5 phút, dùng dụng cụ hút mũi hút sạch dịch nhầy ở 2 lỗ mũi. Sau khi hút sạch dịch mũi bạn mới cho trẻ ăn.

– Vệ sinh mũi cho trẻ lớn hoặc người lớn cũng gồm 3 bước như trên. Nhưng trẻ lớn có thể ngồi, nghiêng đầu sang một bên để xịt. Sau đó thì xì sạch mũi.

trẻ bị viêm mũi dị ứng 3

Bạn có thể thay thế bình xịt bằng cách dùng lọ nước muối sinh lý 0,9% và 1 xylanh 10 ml. Bạn dùng bơm tiêm 10 ml bơm nước muối vào mũi theo các bước như trên sau đó xì sạch mũi ra.

Sau khi mũi trẻ đã sạch, mũi sẽ thông thoáng, trẻ mới tự thở bằng mũi được. Trẻ không bị vướng đờm, nên sẽ không ho và không bị trớ. Trong mùa đông, bạn đặc biệt nên giữ ấm mũi cho trẻ, nên dùng khẩu trang và cho bé ăn mặc đủ ấm mỗi khi ra đường.

Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc và điều trị bệnh viêm mũi dị ứng cho con của các mẹ

Mẹ bé Kun: Các mẹ ơi, có ai biết về bệnh viêm mũi dị ứng ở trẻ sơ sinh không? bé mình cứ nghẹt mũi, khịt khịt hoài, nhất là buổi sáng, tối. Trong ngày thi khi gắt ngủ cũng khụt khịt, thỉnh thoảng ho, tiếng ho, khóc có vẻ họng bị đờm. bé không hề chảy mũi, hút mũi cũng ra rất ít. mình đi khám thì bác sĩ bảo viêm mũi dị ứng, họng sạch, không đỏ, cho uống acemuc, polaramin cũng không đỡ, thở khí dung 3 ngày rùi mà thấy không biến chuyển. Mình nghiên cứu thì thấy viêm mũi dị ứng thì phải hắt xì nhiều, ra nước mũi nữa. mọi người ai có kinh nghiệm thì chia sẻ mình với. mỗi lần bé ho là hay ói nên mình xót quá. bé mới 2 tháng thôi.

Mẹ bé Bin chia sẻ kinh nghiệm về bệnh viêm mũi dị ứng:

Các mẹ ơi, viêm mũi dị ứng thì phải sống chung với nó thôi, không có thuốc nào đặc trị được. Hai thằng cu nhà em thuộc dạng này, tháng nào mẹ cũng phải tốn một khoản tiền đáng kể biếu bác sỹ đấy. Tuy nhiên, bệnh này có thể phòng được khá tốt nếu mẹ chịu khó (khoảng 10 lần hai thằng nhà em ốm thì 4 lần tự khỏi không cần đưa đến bác sỹ): buổi sáng bắt buộc phải đánh răng sạch sẽ, ngậm nước muối nóng cho sạch họng, tốt nhất là bé phải súc vào được vào đến vòm họng (thằng nhà em 2 tuổi em đã luyện được rồi), nhỏ nước muối ấm vào mũithường xuyên 2-3 lần/ngày nếu vào thời tiết lạnh, bé đi ra đường về, súc họng và nhỏ nước muối ấm thường xuyên thì rất tốt. Em nghiệm tất cả các cách rồi, chỉ có nước muối là tốt nhất, mật ong thì nóng mà các loại lá thì có đứa hợp, đứa thì không hợp mà có phải lúc nào cũng có thời gian mà hấp, chưng, nước muối chỉ cần muối và ít nước nóng pha là ok rồi… Ngoài ra, khi bé bắt đầu có dấu hiệu có đờm, mũi hay ho phải tích cực súc miệng, làm sạch mũi (chị phải ngửa đầu bé xuống nhỏ đầy hai mũi, hút mũi, làm đến khi nào bé sạch hết mũi thì mới được), vỗ rung cho bé ho hết đờm, kết hợp với các loại lá: ví dụ em hay xay cả diếp cá, húng chanh… vào nấu cháo cho bé, khi bé khàn giọng thì cho ăn giá… nếu đợt nào bé đề kháng tốt thì sẽ tự khỏi, nếu bị nặng thêm thì chắc phải đưa đi bác sỹ rồi.

Mẹ bé Luna than thở về bệnh viêm mũi dị ứng của con mình:

Có bé nào bị như bé nhà em không? Cứ thay đổi thời tiết (ví dụ đêm qua mưa to), là sáng nay rửa mũi đã thấy nhiều vô kể mũi xanh lè, mặc dù bé không hề bị thò lò ra ngoài và hôm qua vẫn còn rất bình thường…

Hoặc bé chỉ cần bị hắt hơi là bắt đầu báo hiệu 1 quá trình bệnh: Hắt hơi rồi mũi, mũi xuống họng, họng xuống phế quản. (như các bé bình thường có khi chỉ cần tí siro là ok, nhưng bé nhà em không hiểu sao không thể tự khỏi được)

1 tháng không biết bao lần thay đổi thời tiết và không biết bao lần bé bị như vậy, chưa khỏi hết đã lại gối đầu sang đợt sau và cái vòng luẩn quẩn ấy cứ tiếp diễn không biết đến bao giờ… Mũi –> Họng, Đờm –> Tai –> Kháng sinh –> Rối loạn tiêu hoá…

Thực sự là em cực mệt mỏi vì đã đưa bé đi khám không biết bao nhiêu bác sỹ, từ bác sĩ bệnh viện Nhi, bác sĩ bệnh viện Việt Nam Cu ba, bác sĩ TMH TW, nhưng vẫn chưa dứt điểm được. Hiện bé đã phải đặt OTK trong tai, chờ khi nào khỏi được mũi họng thì mới nạo được VA (mà không biết nạo VA trong trường hợp này có tốt không đây), mà mãi mấy tháng vẫn chưa có đợt nào khỏi dứt điểm. Các mũi tiêm phòng cũng chưa hoàn thành hết vì liên tục bị viêm đường hô hấp, mà viêm là không tiêm phòng được…

Các loại thuốc phải nói là mẹ cháu thuộc lòng công dụng. Ai nói gì hay tốt là tìm hiểu ngay để áp dụng cho con. Từ rửa mũi, ngâm chân nước muối, ăn yến… nhưng dường như bé chưa gặp được đúng thuốc.

Có bé nào bị như bé nhà em mà chữa khỏi được thì các mẹ mách cho em với. Em cám ơn nhiều lắm.

Mẹ Daisy1982: Con gái em 19 tháng, cháu bị viêm mũi dị ứng từ nhỏ. Bây giờ lớn rồi vẫn cứ liên tục bị. Gần đây bị mũi xanh đến 10 ngày, ngày nào em cũng phải hút 3 lần và nhỏ arygon. Em cũng thử đủ thuốc, brochom vaxom đã dùng chỉ được 1 tháng không ốm, tháng sau lại bị lại. Hiện tại em đang cho bé uống thuốc đông y cùng với uống singulair. Em nghĩ các bé đều thuộc cơ địa dị ứng với thời tiết. Thuốc singulair là thuốc uống dự phòng hen và chữa cả viêm mũi dị ứng. Em cũng rất lo vì viêm mũi dị ứng dễ biến chứng thành viêm xoang và hen phế quản

Mẹ bé Kaka: Con mình thuộc loại di ứng thời tiết, mất cả 1 năm mình mới tìm được bác sỹ vừa ý. Hiện tại con mình khá lên rất nhiều sau khi dùng Nasonex (đây là thuốc xịt vào mũi) xịt 1 lần/1 ngày liên tục cho đến khi triệu chứng giảm dần, rồi ngưng hẳn.(con mình xịt hết 3 bình như vậy)

Chắc các mẹ phải tìm bác sỹ dị ứng giỏi chút, cứ mang con đến bác sỹ nhi, rồi lại kháng sinh, thuốc sỗ mũi, ho, mình khổ với cái vòng lẩn quẩn này 1 năm.

Mẹ Lê Ngọc Thoa chia sẻ thuốc điều trị viêm mũi dị ứng cho bé

Mình ở TPHCM, con gái mình cũng hơn 2 tuổi và con của mình cũng bị viêm mũi dị ứng một hai tháng trước đây, mình lên phòng khám hô hấp Phổi Việt thi gặp BS Bảo kê toa cho con mình thuốc xịt chứ không có thuốc uống.

Thuốc xịt là AVAMYS, xịt xéo góc vào 2 cánh mũi, ngày 2 lần, lần 2 nhát, với điều kiện phải vệ sinh mũi sạch sẽ trước đó ( dùng Xisat baby hay xịn hơn thì Sterimar baby), sau 3-5 ngày, bé đỡ sổ mũi hẳn thì xịt giảm liều mỗi lần 1 nhát, ngày 1 lần, 1 tuần sau thì cách 2, 3 ngày mới xịt lại AVAMYS. Bây giờ bé ổn rồi, không xịt thuốc nữa mà chỉ dùng Xisat thôi. Có lẽ mỗi bác sĩ mỗi cách điều trị, hợp bác nào thì mau hết bệnh chừng nấy. Mong là bé không tái lại năm sau lúc chuyển mùa nữa.

trẻ bị viêm mũi dị ứng 4

Xông hút mũi cho trẻ bị viêm mũi dị ứng – Tự ý sẽ rước họa

Theo PGS-TS Nguyễn Tiến Dũng (Trưởng khoa Nhi – BV Bạch Mai HN), phụ huynh tuyệt đối không tự ý xông, rửa, hút mũi trẻ bị viêm mũi dị ứng tại nhà.

Một độc giả tâm sự về chuyện xông mũi bằng nước muối cho con: “Ngày nào em cũng xông cho con 3 lần, mỗi lần từ 15-30 phút. Có hôm, em còn trộn cả viên cảm xuyên hương vào nước muối sinh lý để đổ vào xông cho con. Vậy nhưng đã gần một tuần nay, bệnh sụt sịt của Ken vẫn không thuyên giảm”

Tuy nhiên, một đồng nghiệp lại nói điều đó là “ngớ ngẩn”. Vậy tự ý xông mũi có thể gây nguy hiểm như thế nào?.

PGS-TS Nguyễn Tiến Dũng (Trưởng khoa Nhi – Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội) cho biết, mũi của trẻ em mỏng, hẹp, nhạy cảm nên nhiều phụ huynh cứ áp dụng như người lớn, trên thực tế không phải vậy.

“Các phụ huynh tuyệt đối không truyền tai nhau những kinh nghiệm dân gian chưa được kiểm chứng, không làm theo những mẹo tự làm hay người nọ mách người kia mà phải thăm khám bác sĩ để có được chỉ định phù hợp với từng trẻ”, bác sĩ Dũng nhấn mạnh.

Tuyệt đối không xông mũi tại nhà

Về vấn đề xông mũi cho trẻ em, bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng cho hay, nếu đứa trẻ bình thường, không ốm đau thì tuyệt đối không xông mũi. Và việc xông mũi phải do bác sĩ chỉ định và thực hiện tại bệnh viện chứ không được tự ý làm tại nhà.

Bác sĩ Dũng lưu ý: “Tất cả các nước trên thế giới đều quy định xông tại bệnh viện, không có nước nào chỉ định xông tại nhà. Cho nên phụ huynh tuyệt đối không tự ý xông tại nhà”.

Chỉ định xông là áp dụng cho các bệnh đường hô hấp dưới với một loại máy xông và bệnh hen phế quản và tiểu phế quản ở trẻ em có một loại máy xông khác. Tuy nhiên, chỉ xông khi bệnh nặng và được tiến hành như cấp cứu.

Nếu tự xông tại nhà sẽ dẫn đến những nguy hiểm khôn lường với trẻ, theo bác sĩ Dũng, chính vì việc tự xông khiến cho nhiều người nghĩ rằng sẽ có kết quả nhưng như thế lại không đánh giá được mức độ năng của hen phế quản và tiểu phế quản.

“Các phụ huynh không theo dõi được nên có thể dẫn đến tử vong. Và cũng đã có trường hợp tử vong do tự ý xông mũi”, bác sĩ Dũng cảnh báo.

Đặc biệt, nguy hiểm có thể gặp nhất là xông mũi dẫn đến co thắt phế quản với biểu hiện tím tái, khó thở, thậm chí không cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong.

Ngoài ra, với dụng cụ xông, tại bệnh viện được thay ngay sau khi dùng cho bệnh nhân. Tuy nhiên, các phụ huynh thường chỉ dùng duy nhất một bộ xông triền miên như vậy, điều kiện vệ sinh kém, thường chỉ rửa xà phòng không đảm bảo an toàn. “Dụng cụ được dùng nhiều lần như vậy chứa nhiều vi khuẩn, nấm mốc … tự nhiên là nơi để gây bệnh”, bác sĩ Dũng nói thêm. Vì vậy, phụ huynh không được tự ý xông mũi dù trẻ bị bệnh gì hay dùng loại thuốc gì.

Hút mũi, lấy gỉ mũi…tuyệt đối không tự ý dùng giấy ăn

Việc tự ý dùng giấy để lấy gỉ mũi của trẻ không được tự ý thực hiện. Bởi, những việc làm như vậy nếu không có chỉ định của bác sĩ sẽ khiến niêm mạc mũi bị tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm và chảy máu.

trẻ bị viêm mũi dị ứng 5

Nhỏ nước muối cũng cần lưu ý

Hiện nay, một số phụ huynh quan niệm vào mùa đông sẽ nhỏ nước muối cho trẻ để phòng các bệnh đường hô hấp cho trẻ.

Bác sĩ Dũng khuyên: “Nhỏ nước muối chỉ thực hiện khi ốm, sụt sịt mũi, còn mũi bình thường không phải đó là vệ sinh. Việc nhỏ nước muối khi trẻ không ốm không có tác dụng gì, thậm chí còn gây hại. Khi trẻ ốm, nếu nhỏ nước muối cần theo liều lượng ghi trên lọ”.

Việc nhỏ để vệ sinh mũi hàng ngày là không nên, đó là chỉ truyền tai nhau mà thôi. Bởi, mũi đã có cơ chế tự làm sạch, nếu không ốm đau thì không nên làm ảnh hưởng đến hoạt động của bộ phận này.

Kể cả việc nhỏ nước tỏi vào mũi, bác sĩ Tiến Dũng cũng cảnh báo không nên thực hiện, vì hết sức nguy hiểm cho trẻ. Vào mùa đông, thời tiết hạ thấp rất dễ khiến trẻ bị nhiễm lạnh dẫn đến các bệnh ở đường hô hấp. Vì vậy, phụ huynh cho trẻ mặc ấm, ăn đủ chất dinh dưỡng, đi tiêm chủng đầy đủ. Mặt khác, nên cho trẻ vận động, không nên chỉ ở trong nhà đóng kín cửa suốt ngày.

Bác sĩ Dũng khuyến cáo nhiều lần rằng: “Khi trẻ bị ốm cần thăm khám bác sĩ để có chỉ định. Không nên tự ý nghe theo người này, người kia mách”.

Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: trẻ bị viêm mũi hoặc chủ đề trẻ bị sổ mũi
Chuyên đăng các tin về sức khỏe cộng đồng để giúp mọi người trang bị thêm kiến thức.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>