Tóc bạc sớm ở trẻ em – Làm sao để ngăn ngừa và chữa trị?

Share Button

Hiện nay, nhiều nghiên cứu khoa học mới nhất đã chỉ ra rằng: chứng tóc bạc sớm ở trẻ em chủ yếu do 2 nguyên nhân chính: Một là do di truyền, hai là do thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết nuôi dưỡng tóc. Vậy làm sao để ngăn ngừa và chữa trị chứng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi, mời các bạn tham khảo tư vấn của các bác sĩ da liễu và bác sĩ y học cổ truyền nhé.

Xem thêm các bài viết khác thuộc chủ đề: tóc bạc sớm

“Hàm răng, mái tóc một góc con người” câu ví mang hàm nghĩa chỉ sự quan trọng của hàm răng, mái tóc. Một người có mái tóc đen, mượt mà và một hàm răng trắng, đều khiến ai cũng phải ngưỡng mộ. Ngược lại một mái tóc khô, gãy, bạc sớm khiến ta cảm thấy tự ti, ngại tiếp xúc với người lạ.

Hiện nay, hiện tượng tóc bạc sớm có xu hướng ngày càng gia tăng và tập trung chủ yếu ở thành thị. Mọi người vẫn quan niệm tóc bạc sớm là do ” máu xấu “, nhưng thực tế không phải như vậy. Theo các chuyên gia nghiên cứu khoa học, tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân như: chế độ ăn uống, mất ngủ…

Vậy, nguyên nhân tóc bạc sớm và phương pháp khắc phục tình trạng tóc bạc sớm ra sao?

Cấu tạo của tóc

Tóc là một thành phần của thượng bì, chứa nhiều chất sừng và các hắc tố melanin. Chúng có dạng sợi và hoạt động ở thể melanin bào. Màu sắc của tóc được quyết định bởi loại sắc tố melanin. Ngoài ra, các anbumin có trong thành phần của tóc sẽ nuôi dưỡng và duy trì độ sáng bóng và chắc khoẻ cho tóc.

Khi hoạt động của các sắc tố melanin và anbumin bị rối loạn hay ngừng trệ sẽ làm tóc mất đi màu sắc ban đầu, khiến tóc bị bạc. Màu đen của tóc là biểu hiện của sức khoẻ ổn định, tinh thần thoải mái.

tóc bạc sớm ở trẻ em 1

Thời gian nào được gọi là tóc bạc sớm

Thông thường, người ở độ tuổi 45 tóc mới bắt đầu bị bạc. Quá trình bạc tóc diễn ra trong thời gian dài.

Nếu có hiện tượng tóc bạc trước tuổi 45 thì bị coi là tóc bạc sớm. Tóc bạc đôi khi còn kèm theo cả các hiện tượng khác như: khô tóc, rụng tóc…

Nguyên nhân gây tóc bạc sớm

- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc.

- Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.

- Chế độ ăn uống không cân bằng, ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt, ít ăn rau xanh và hoa quả, uống nhiều rượu, bia, cà phê…

- Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.

- Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.

- Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E.

- Do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30).

- Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.

- Yếu tố di truyền

- Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.

- Rối loạn các hocmôn, nhất là hocmôn sinh sản và tuyến giáp.

- Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh.

Tâm sự của những người bị bạc tóc

Tóc bạc tự nhiên

Em Nguyễn Thu Hiền học sinh lớp 1, Hà Nội

Là con thứ hai sinh ra trong một gia đình bình thường, không ai bị “tóc bạc sớm”, tuy nhiên lên 8 tuổi tự nhiên tóc cháu có hiện tượng bạc..Lúc đầu, bố mẹ la mắng tưởng cháu đi chơi đầu bị dính bẩn… Sau đó tóc có hiện tượng bạc nhiều hơn. Bị bạn bè trêu chọc, cháu xấu hổ và sợ đến lớp.

Tóc bạc do sang trấn tinh thần

Chị Nguyễn Mai Thanh, Hà Nội

Lấy chồng và sinh được 3 người con, 2 gái, một trai, ai cũng bảo anh chị hạnh phúc vì các cháu rất ngoan và học hành đến nơi đến chốn. Niềm vui nhân lên gấp đôi khi 2 vợ chồng cậu cả báo tin có bầu em bé được 3 tháng…Nhưng…cuộc đời chẳng như ta mong đợi…, chị vấp phải cú sốc quá lớn khi cậu con trai nghiện hút, gia đình bên vợ xin ly hôn và phá bỏ thai nhi. Quá đau đớn nên chỉ sau một đêm tóc chị bạc trắng.

Ý kiến của các nhà khoa học

Giáo sư Đái Duy Ban, Viện Khoa học và Công nghệ Việt Nam

“Có người bạc tóc là do gen di truyền. Nếu ông bà, bố mẹ ta bị thì ta sẽ có khả năng bạc tóc nhiều hơn. Tuy nhiên điều này phụ thuộc vào gen trội hay gen lặn. Ngoài ra, việc bạc tóc sớm một phần do nguyên nhân trong thức ăn thiếu các khoáng vi lượng như đồng, sắt, kẽm… các loại vitamin B6, PP…hoặc do sang trấn tinh thần”

Điều trị tóc bạc sớm

Chế độ dinh dưỡng

- Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Đặc biệt chú ý tới các vitamin A, C, E, vitamin B5, riboflavin và axit folic.

- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với nhiều rau xanh, hoa quả như: rau có lá màu xanh đậm, bắp cải, hành, quả lê, mâm xôi, mơ…

- Hạn chế uống rượu bia và các đồ uống có chất kích thích.

Chế độ bảo vệ tóc

- Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm và các mỹ phẩm có hại cho tóc. Bảo vệ tóc bằng nón mũ và kem chống nắng khi ra ra đường.

- Sống khoẻ mạnh, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái

- Tránh nhổ tóc khi có hiện tượng tóc bạc vì khi nhổ tóc, các nang ở chân tóc bị phá vỡ, tạo điều khiện cho huyết thanh tràn ra ngoài và “lây nhiễm” cho các sợi tóc khác.

- Sử dụng các chế phẩm từ hà thủ ô để uống cũng như chăm sóc cho mái tóc.

tóc bạc sớm ở trẻ em 2

Tóc bạc sớm ở trẻ em và thanh niên: Lý giải ở góc độ y khoa

Bạn có thể không lạ với hình ảnh người mới 20 tuổi đã tóc bạc đầy đầu. Phải chăng họ già sớm, máu xấu hay đó là dấu hiệu bệnh tật? Cùng giải đáp các thắc mắc với các bác sĩ đầu ngành của chuyên khoa da liễu.

Bác sỹ có cho rằng, sớm bạc tóc là một loại bệnh?

Bác sỹ da liễu: Sớm bạc tóc không thể cho là một loại bệnh, phải tuỳ trường hợp mà nhận xét, nếu do gene di truyền thì không thể coi như bệnh, còn nếu do thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến tóc bạc sớm thì thuộc về dấu hiệu bệnh, cần trị liệu.

Tóc từ đen chuyển màu trắng, thông thường do chức năng tế bào sắc tố của sợi tóc suy yếu không thể sản sinh được hạt sắc tố. Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì mới xem xét như bệnh lý.

Sớm bạc tóc có phải là dấu hiệu lão hoá?

- Nếu tóc bạn bạc sớm do di truyền thì không phải là tiêu chí để đánh giá sự lão hoá, còn nếu vì chức năng dinh dưỡng cơ thể rối loạn mà trong đông y cho rằng can thận suy yếu, tinh huyết thiếu hụt, thì đó là biểu hiệu các cơ quan trong cơ thể bạn bắt đầu “già” đi.

Tây y cho rằng, tóc bạc sớm liên quan đến nhân tố như tinh thần quá căng thẳng, não làm việc quá độ?

- Thực tế, có nhiều điểm tương đồng trong việc lý giải tóc bạc sớm của đông y và tây y. Chẳng hạn, căng thẳng tinh thần thuộc về tình trạng tâm trí không được điều hoà, dẫn đến u uất mà phát hoả, và xuất hiện hiện tượng bệnh “huyết nhiệt” (máu nóng) trong đông y. Còn dùng não quá độ trong đông y chính là hiện tượng suy nghĩ lao lực, dễ hại tâm tỳ (hại tâm huyết, hại tỳ khí); từ đó dẫn đến khí huyết thiếu hụt, tóc bị mất đi sự nuôi dưỡng. Những lý giải trên bất luận là của đông y hay tây y đều là nguyên nhân bệnh bạc tóc sớm thường gặp.

Có người từ mười mấy tuổi đã có tóc bạc, có người lại từ khoảng 20-30 tuổi, và bạc nhiều ít khác nhau, nguyên nhân gì gây nên?

- Với mỗi người biểu hiện bạc tóc không giống nhau, người bình thường dù ở lứa tuổi nào cũng có thể có vài sợi tóc bạc, nếu không có hiện tượng bạc tóc nhiều hoặc có xu hướng tăng lên thì không gọi là mắc chứng sớm bạc tóc. Hơn nữa, những vấn đề như dinh dưỡng bất hợp lý, bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến rối loạn miễn dịch, bệnh về tuyến yên cũng có thể khiến tóc đổi màu trắng. Ngoài dựa vào tuổi tác còn cần kết hợp với triệu chứng riêng biệt hoặc tiền sử bệnh từ trước của bệnh nhân để chẩn đoán.

Ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp tóc lâu bạc hơn, điều này có đúng không?

- Trên góc độ của đông y, thực phẩm màu đen có công dụng bổ thận ích tinh, mà những người bạc tóc sớm thường là người can thận tinh huyết suy nhược. Tuy nhiên, lý luận nào cũng có tính điều kiện nhất định, không thể bao quát mọi trường hợp mắc chứng tóc sớm bạc.

Đối với thực phẩm, những vi lượng nguyên tố, vitamin, tyrosine có quan hệ mật thiết với sắc tố của tóc. Vì thế, để có mái tóc đen và khoẻ, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa sắt và đồng như gan, nấm, rong biển, vừng, các loại thực phẩm hạt; bổ sung vitamin nhóm B như các loại đậu, rau xanh; bổ sung tyrosine bằng các thực phẩm như cá, thịt. Đặc biệt, nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng, không cần “chạy theo” các thực phẩm có màu đen.

Chữa tóc bạc sớm ở trẻ em, thanh niên

Đang ở lứa tuổi thanh niên bị tóc bạc sớm muốn hết bạc có mấy bài thuốc dân gian hiệu nghiệm sau:

Bài 1:

Hái hoa cúc đen vì nén độ một đêm thấy nước chảy ra đen là được (nén càng nặng càng tốt). Sau đó đem phơi 3-4 nắng cho thật khô để vào chum bịt kín dùng dần.

Liều dùng: Hoa cúc 10-16g thêm 4g cam thảo dây sắc với 300ml nước còn 100ml chia làm 3 lần uống trong ngày, uống liền khoảng 3 tháng tóc đang bạc trở lại đen.

Bài 2:

Củ súng lấy về rửa sạch, sao vàng thơm, khoảng 200g

Cỏ nhọ nồi phơi khô để nơi dâm mát 500g

Cả hai thứ trên tán nhỏ, trộn đều, ngày uống 2 lần với nước cơm lúc đói hoặc với 300 ml rượu ngon. Có thể trộn mật ong làm viên (khoảng 100 viên). Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên với nước nóng, uống nhiều tháng tóc sẽ đen trở lại.

Bài 3:

Quả dâu chín đen 1kg. Cho vào vải mềm vắt lấy n­ước đen cô nhỏ lửa thành cao mềm. Ngày uống hai lần, mỗi lần từ 5-10g. Cũng có thể đem quả dâu chín rửa sạch, để ráo dội qua nước sôi cho vào lọ sạch thêm đường, ngâm thành xi rô, pha nư­ớc uống 1-2 lần trong ngày. Uống liên tục cho đến lúc tóc đen trở lại.

Bài 4:

Hoa cúc 20g

Hạt muồng 50 g

Cam thảo dây 100 g

Hạt muồng, cam thảo dây băm nhỏ, sao vàng thơm trộn với hoa cúc hãm với nước sôi thay nước chè uống hàng ngày.

Tóc bạc sớm ở người trẻ thì làm thế nào cho nó đen?

Em năm nay mới có 21 tuổi thôi nhưng tóc em đã hoa râm như là người 50 tuổi rồi ấy. Việc này làm em mất tự tin lắm mà nếu nhuộm mãi thì cũng không ổn. Em đã đi nhuộm rồi nhưng tóc rụng khiếp quá nên em không dám nhuộm nữa. Cho em hỏi là có cách nào làm nó đen trơ lại không? Và em có bệnh gì không ạ?

Trả lời của bác sĩ Y học cổ truyền:

Em trai thân mến!

Bản thân sợi tóc không có màu, sở dĩ tóc có màu đen, nâu, vàng… là những tế bào sắc tố melanin. Các tế bào sắc tố tập trung nhiều ở các nang lông của sợi tóc, màu đen của tóc là biểu hiện của sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, nội tiết cân bằng, cơ thể được cung cấp đầy đủ các yếu tố vi lượng như đồng, kẽm… là biểu hiện của tình trạng sức khỏe sinh sản và năng lực của mỗi người. Ngoài 40 tuổi tóc mới bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như bạc màu, sợi tóc thô hoặc mảnh.

Cho đến nay vẫn chưa tìm được nguyên nhân chính xác gây tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Các nhà khoa học cho rằng, có thể các yếu tố dẫn đến bạc tóc ở trẻ em là: di truyền, rối loạn nội tiết, khi lượng melanin được sản xuất ở nang tóc giảm, dinh dưỡng kém, hút nhiều thuốc lá, làm việc suy nghĩ nhiều, hay bị căng thẳng thần kinh… Ngoài ra các bệnh lý thiếu máu ác tính do thiếu vitamin B12, suy dinh dưỡng thể Kwashiokor (do thiếu chất đạm làm cơ thể không tổng hợp được sắc tố) cũng là nguyên nhân khiến tóc bạc sớm. Bạc tóc sớm là bệnh lành tính, không gây rối loạn cảm giác, không đau đớn, không gây biến chứng, chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Hiện nay, do chưa tìm ra nguyên nhân gây bệnh nên cũng chưa có thuốc đặc trị chứng tóc bạc sớm đâu em ạ. Và các thuốc nếu dùng chủ yếu vẫn là thuốc bổ, các vitamin nhóm B, E hay một số vị thuốc bắc như hà thủ ô đỏ cần được chế biến với đậu đen theo phương pháp “cửu chưng cửu sái” (chín lần chưng, chín lần phơi). Thì em thử sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ xem là tình hình có tiến triển hơn không nhé?

Nếu như tóc của em vẫn như vậy thì em hãy coi như đây là cái đặc biệt của mình đi, em hãy làm cho điều này trở thành điểm lợi thế của em chứ đừng làm nó như là một sự mặc cảm tự ti em nhé.

Chuyên đăng các tin về sức khỏe cộng đồng để giúp mọi người trang bị thêm kiến thức.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>